2015年5月29日の食べ物記録

久々に過食が始まっちゃった。

木曜の夜から連日。

一回で終わらせてたけど、金曜の夜くらいから時間があるから連続過食してしまった。

前みたいに過食中にアドレナリン？セトロニン？が出てる感じはないから、クセが再発しないかなと思ってたけど。

クセになってる。さすがに回数を重ねると胃が大きくなってきてる。

怖い。体重も増えてきてる。

木曜からコンビニ過食だったから、今日は手作り過食にした。

これで最後にしたい、という気持ちを込めて、手を込めて、食べ物を準備してみた。

ずっと48kg台だったのに、昨日の夜に50kg超えてて。

身体の中に溜まってるだけならいいけど、肉になったら怖い。

あぁ。怖い。

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体重:kg

体脂肪:%

【起き抜け】

スーパーオータカ 30ml

【1回目ご飯】

ドライいちぢく 2個

【間食】

アーモンドミルクコーヒー 黒糖

【2回目ご飯】

過食

【夜食】